聊天室交友美、台研究皆發現：心臟病提前報到 顧心臟要從「此事」做起

a片聊天室網路線上看=====>按此進入網站<=====未成年請勿進入今天我們要學的詞是 .obscurity.. Obscurity. is spelle.d o-b-s-c-.u-r-i-t-y,. obscurity.. Obscurit.y 的意思是含糊不清.的，默默無聞的。Ve.nezuela's .opposition. leader Ju.an Guaido .emerged fr.om obscuri.ty to chal.lenge soci.alist Pres.ident Nico.las Maduro.'s rule as. he declar.ed himself. interim p.resident. .一度默默無聞的委內瑞.拉反對派領導人胡安-.瓜伊多宣稱自己為臨時.總統，挑戰總統尼古拉.斯·馬杜羅的社會主義.統治。In Nige.ria, over .27 million. disabled .people are. treated l.ike second.-class cit.izens as t.hey live i.n obscurit.y and with.out access. to public. facilitie.s. 在尼日利亞，超.過2700萬殘疾人被.視為二等公民，他們的.生活鮮為人知，而且無.法享用公共設施。好的.，我們今天學習的詞是. obscurity., obscurit.y, obscuri.ty ........以上新聞美語即時通由.美國之音和中廣新聞網.聯合製播，謝謝收聽。.中國時報【報導潘鈺楨.】電影《波希米亞狂想.曲》是第91屆奧斯卡.大贏家，奪下最佳男主.角、剪輯、音效剪輯與.混音等4獎。其實這部.描寫「皇后合唱團」主.唱佛萊迪墨裘瑞（Fr.eddie Merc.ury）的電影拍攝過.程堪稱近年最曲折，將.近10年才終於在大銀.幕問世。皇后合唱團的.吉他手布萊恩梅（Br.ian May）與鼓.手羅傑泰勒（Roge.r Taylor），.2008年找來編劇彼.得摩根（Peter .Morgan），表定.2011年開拍，但主.角由薩夏拜倫柯恩（S.acha Baron. Cohen）換成班.維蕭（Ben Whi.shaw）再換成多米.尼克庫柏（Domin.ic Cooper）.，最後才找來以該片奪.下本屆影帝的雷米馬利.克（Rami Mal.ek）主演。導演人選.也同樣一波三折，從最.初的湯姆霍伯（Tom. Hooper），改.為戴克斯特佛萊契（D.exter Flet.cher），直到20.16年才確定由布萊恩.辛格（Bryan S.inger）執導，等.到正式開拍已是201.7年9月，沒想到才拍.3個月，電影公司突然.開除辛格，最後由佛萊.契回鍋完成最後2周的.拍攝。馬利克受訪談到.拍攝此角的過程宛如「.被槍指著頭」，他說：.「這簡直就是一個上場.幹架的狀況，參演這個.決定是我生命中最可怕.的努力，事後證明很充.實也很值得。」心臟病.不再是老年人才須防範.，美國、台灣研究不約.而同發現：心臟病年輕.化正在發生。根據美國.心臟協會期刊《循環（.Circulatio.n）》在2月出版特刊.研究報告，1995～.2014年數據顯示，.35～54歲女性，心.臟病發機率從21%升.高到31%，男性則從.30%上升至33%。.回到台灣，40～49.歲發生急性心肌梗塞的.比率也增加，且男性比.女性更多。國健署從健.保住院資料分析發現，.2009～2013年.之間，70歲以上急性.心肌梗塞發生率下降，.但40～49歲男性卻.多3成、女性則增加1.3.9%。這群人又是.社會與家庭的主力，一.旦倒下，後果堪慮。❝.「這背後反應的是三高.、肥胖等危險因子控制.不佳，」馬偕紀念醫院.副院長葉宏一臨床觀察.，年輕發病的患者漸增.，工作久坐、不運動、.隨手一杯含糖飲料，讓.心血管疾病提前10多.年就來報到。❞抽菸也.是關鍵。國際知名醫學.期刊《刺胳針（The. Lancet）》指.出，菸害是造成男性健.康失能或死亡的高風險.因子，又以心血管疾病.的比例最高。葉宏一指.出，發生急性心肌梗塞.的患者，一半都有抽菸.習慣，想要顧好心臟，.還是要願意從戒菸開始.做起。除了生活型態影.響，環境之中也危機四.伏，空污就是一例。近.來醫學界證實，暴露在.PM2.5之下會升高.壓力荷爾蒙，造成血壓.升高、發炎指數提高、.活化白血球、形成血栓.，種種導致心臟病風險.增加，新光醫院教學研.究部副主任洪惠風在《.為什麼心臟病總是突然.發作》一書指出。對三.高、肥胖無感 導致心.血管風險增加（圖片來.源：shutters.tock）此外，葉宏.一認為，民眾太輕忽心.血管疾病，以為血壓、.血脂高一點沒關係。與.癌症相比，現在癌症篩.檢工具愈來愈發達，透.過檢查可早期發現、早.期治療；且人們在面對.癌細胞時，即便只是0..5公分，也會感受到.急迫性而立即處理。❝.「相較之下，抽血發現.血壓、血脂、血糖稍微.高一點，並不以為意，.但累積下來就可能造成.心血管疾病，」他提醒.，心態上要能正視，不.能因為還沒感覺，而忽.略身體警訊，才能避免.心臟病提早找上門。❞.國外研究也發現，累積.肥胖時間愈長，中年得.心臟病、中風風險隨之.提升，動脈粥狀硬化可.能從孩童時期就開始累.積。美國國家心肺血液.研究所的流行病學家瑞.斯（Jared Re.is）指出，現今年輕.人肥胖現象比過往世代.更盛行，使得肥胖在生.命中佔據很長一段時間.。「長期肥胖會導致脂.肪斑塊堆積在動脈血管.壁上，使其硬化，這又.稱為『沉默的心臟疾病.』，因為它不會表現出.任何症狀」，他說。葉.宏一也呼籲，「不能到.中年才對心血管疾病有.意識，從國小、國中校.園推廣健康教育，養成.好的生活習慣，終身受.用。」《康健》提醒您.，吸菸能導致肺癌、心.臟血管疾病及肺氣腫。.延伸閱讀：知名導演父.子3人均因心臟病猝死. 家族病史真的這麼可.怕嗎？中年男性伏地挺.身做不到10下 心臟.病風險增高研究：男性.不舉 罹患心臟病、中.風風險恐增２倍※本文.由《康健雜誌》授權報.導，未經同意禁止轉載.